Cpyoga Lisbona
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Lo studio di yoga a Lisbona è una grande opportunità per mantenerti in forma e guardare la tua figura, sviluppando anche spiritualmente. Lo yoga è venuto da noi dall’India e combina varie pratiche fisiche, spirituali e mentali. Pertanto, le classi di yoga mirano a gestire e controllare non solo le funzioni fisiologiche ma anche le funzioni mentali del corpo umano. L’obiettivo principale è che l’individuo raggiunga uno stato interiore elevato. Esistono diverse direzioni dello yoga:
- Karma Yoga;
- Raja Yoga;
- Jnana Yoga;
- Hatha Yoga;
- Bhakti Yoga;
- Vinyasa Yoga.
Quest’ultimo tipo è una delle tendenze moderne nello yoga. È un tipo dinamico di yoga, che include una sequenza di asanas collegati da un insieme di movimenti: Vinyasa. L’obiettivo finale di una persona in particolare che arriva a una sezione yoga non può essere solo uno sviluppo spirituale, ma anche la vittoria su alcuni problemi di salute fisica. Oggi molte persone frequentano le classi come parte dell’auto-sviluppo e del mantenimento della propria salute!
