Sforzi del centro
Site oficial +351913590753 [email protected] Calçada dos Sete Moinhos 143, 1070-267 Lisboa, Portugal
Mindfulness, chiarezza, compostezza e persino forza di volontà non sono un dato, ma le abilità che possono essere sviluppate.
- Riduzione dello stress
learn per cambiare e rilassarsi quando puoi, respirare liberamente, cancellare la mente e sentirti sempre un terreno solido sotto i piedi. - Focus e produttività
learn per scegliere attività importanti e concentrarsi su di esse senza distrazioni, passare da un po ‘senza perdere la concentrazione e lavorare senza burnout. - Serenity
here non solo puoi rilassarti perfettamente, ma anche imparare tecniche e metodi di base per il rilassamento profondo e il risparmio energetico, che puoi quindi applicare ovunque e in qualsiasi momento. - Ricaricando la tua energia
learn per ripristinare e ricaricare in modo tempestivo, riforniciando le riserve di energia per la vita. Puoi imparare questo e altro da noi al Centro Upaya.
