Centro yoga
Site oficial +351 91 7223848 Prof. João Cândido de Oliveira Str., 7 Loja D, 1750-230 Lisbon, Portugal
Per perdere peso in modo efficace, devi lavorare su più fronti: cambiare il tuo comportamento alimentare, il giusto atteggiamento mentale e l’attività fisica. L’allenamento di fitness è buono, ma indossa molto sul corpo, soprattutto se l’obiettivo è perdere peso rapidamente. Lo yoga, al contrario, aggiunge forza ed energia, aiuta a sbarazzarsi non solo di chili extra, ma anche di merda psicologica e delle malattie. La pratica regolare dello yoga aiuta a rilasciare la tensione, rafforzare il corpo e ordinare i tuoi pensieri. Qui puoi immergerti completamente nella pratica, rimandare gli affari e spegnere il telefono. Lo yoga personale aiuterà a rinnovare te stesso e ad ottenere il massimo effetto della classe su livelli sia fisici che psico-emotivi.
