Penha de França Pool
Site oficial
Piscina Da Penha de França ha preparato un’attraente selezione di programmi idrici individuali e di gruppo. La pre-registrazione è richiesta per la formazione di gruppo tramite app mobile o al ricevimento del club. Lavorare dai principali gruppi muscolari (superficie anteriore, posteriore della coscia; adduttore e muscoli abduttori della coscia; glutei; muscoli addominali; muscoli del torace, schiena e braccia). La classe si concentra sullo sviluppo della resistenza alla forza, utilizzando vari tipi di attrezzature (manubri, noodles, jogger). Una classe speciale per le donne in gravidanza. Include elementi di Aqua Aerobics e elementi di nuoto Consultare il medico prima di frequentare questa classe. Esercizio a bassa intensità. Questa classe utilizza esercizi speciali per le madri in attesa. Non perdere l’occasione di allenarti nella migliore piscina della città!
