Chris Pinheiro Home Studio Pilates
Site oficial
Pilates è un insieme di esercizi per tutto il corpo che sviluppa flessibilità e mobilità. Chris Pinheiro Home Studio Pilates si occupa della tua salute. Pilates sviluppa il coordinamento, migliora la flessibilità, ti insegna a muoverti magnificamente e con grazia. Gli esercizi di Pilates sono molto versatili e includono un gran numero di muscoli contemporaneamente, che richiedono la corretta tecnica di esecuzione e il numero di ripetizione può essere minimo. Inoltre, i gruppi muscolari molto profondi sono inclusi nel lavoro, l’esistenza di cui non hai nemmeno pensato e non sospettato, e svolgono un ruolo importante nel modellare una bella figura
