Authantic Pilates Telheiras
Lezioni private di
Yoga e Pilates.
Per migliorare la tua postura e vivere senza mal di schiena. Sconto del 50% sulla tua prima lezione con un istruttore esperto.
Authentico Pilates Telheiras, guidato da Andresa Fernandes Nunes, offre sessioni di Pilates personalizzate focalizzate sul miglioramento della postura, della flessibilità, della forza e del benessere generale. Lo studio fornisce classi individuali e di gruppo, soddisfacenti a diversi livelli di fitness e obiettivi personali. Ogni sessione è progettata per aiutare i clienti a sviluppare una migliore consapevolezza del corpo, prevenire lesioni e supportare i processi di riabilitazione.
Oltre le lezioni di persona, Authentico Pilates Telheiras integra un approccio olistico al movimento e alla salute. La metodologia si basa su tecniche di esercizio scientificamente supportate che promuovono la stabilità del nucleo, il movimento funzionale e l’equilibrio muscolare. Sia per coloro che si stanno riprendendo da un infortunio, cercando di migliorare le prestazioni fisiche o semplicemente desiderando migliorare la mobilità e il benessere, lo studio fornisce un ambiente strutturato e di supporto.
Per rimanere aggiornato su lezioni, programmi e suggerimenti per il benessere, segui Andresa Fernandes Nunes sui social media. Queste piattaforme forniscono contenuti preziosi, tra cui tutorial di esercizi, raccomandazioni sulla salute e approfondimenti sui benefici di Pilates. I follower possono interagire con materiale educativo, rimanere informati sulle nuove opzioni di formazione e partecipare a una comunità che valorizza il movimento e il benessere:
