Albero di yoga Ashtanga
Ashtanga Yoga Tree è uno studio situato a Lisbona, specializzato nella pratica dello yoga di Ashtanga. Lo studio offre lezioni regolari che seguono la tradizione Ashtanga, fornendo ai professionisti una sequenza strutturata di posture volte a sviluppare forza, flessibilità e concentrazione. Le sessioni sono guidate da istruttori esperti impegnati a guidare gli studenti secondo i principi di questa pratica.
Oltre alle classi regolari, Ashtanga Yoga Tree organizza seminari ed eventi speciali che approfondiscono gli aspetti specifici della pratica, come le tecniche di respirazione (pranayama) e la meditazione. Questi eventi sono progettati per professionisti di tutti i livelli, offrendo opportunità per espandere la conoscenza e l’esperienza nello yoga. Lo studio partecipa anche a ritiri e collaborazioni con altri centri di yoga, promuovendo una comunità attiva e impegnata.
