Yoga by the mare
Yoga by the Sea è uno spazio situato a Estoril, in Portogallo, incentrato sulla pratica dello yoga in una cornice calma vicino alla natura. La posizione offre sessioni di yoga che possono includere lezioni interne regolari, pratiche esterne e possibilmente eventi di benessere stagionale. Lo spazio è usato da professionisti di varie età e livelli di esperienza, con particolare attenzione al respiro, movimento consapevole e rilassamento.
Its location on Estrada das Areias provides easy access for residents and visitors in the Estoril area\. The proximity to the sea may allow for outdoor activities when the weather permits\. While class schedules and formats may vary, it is common for sessions to be held in small groups to ensure individualized attention\.
Le lezioni sono generalmente guidate da istruttori addestrati nello yoga, con la possibilità di una guida in diverse lingue a seconda del pubblico. Lo spazio può servire sia residenti locali che turisti in cerca di pratiche regolari o esperienze una tantum durante il loro soggiorno nella regione.
